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书中收录的18封信里，每每在回应叶小沫的困惑或者向孙女提出建议时，叶圣陶总会加上一句“你说对不对？”“你说这样做可以吗？”有次叶小沫写信说学校也许会减少一名教师，叶圣陶看出孙女心中担忧，回信开导她接受考验，有新工作便坦然迎接，但在岗时仍需尽责，末了一句：“你说，是不是应该这样？能不能做到这样？”叶小沫时隔多年再看这些信，爷爷慈爱的声音犹在耳边。

在藏医眼中，五脏六腑地位不同，承担着不同的职能，饮食、起居得当是保持健康长寿的秘诀，而饮食、起居混乱则是导致现代人亚健康的“罪魁祸首”。(记者 魏园）

截至目前，长安航空已累计开通航线142条，通航城市83座，暑运后将根据市场需求调整和优化航线网络，并继续执飞西安至宁波、喀什、海口、三亚等国内热门城市航线以及西安至泰国普吉岛国际航线。

“新修订的职业教育法颁布以来，把职业教育视为与普通教育平等发展的类型教育，并建立职教高考制度，中职生升学通道逐渐打通。”湖南省涟源市工贸职业中等专业学校校长颜雄林介绍，这两年，学校机械制造、新能源汽车维修、计算机等专业招生火爆，“3+2中高职衔接班”名额也供不应求。“对于成绩不够理想且家庭经济条件一般的县级市的学生来说，选择免学费的公办中职学校更具性价比。”颜雄林说。

“今年有很多主打杂粮的汤圆，例如加入高粱米、大黄米、燕麦或红小豆等。全谷杂粮营养价值较高，但关键在含量。买杂粮汤圆时，要细看食物成分表中的杂粮含量。有的产品杂粮含量只有1%、2%，有的更低，这样的含量很难起到实际的营养改善效果。”范志红表示，有的汤圆大黄米含量超过一半，营养价值会有效提升，但大黄米属于糯性食物，与糯米类似，血糖反应也比较高。因此，高血糖、高血脂人士及胆囊疾病患者仍然需要限量食用。

05-23

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